Tai Chi Chuan - Wochenendworkshop: im
Yogafluss Bewegungsraum 2.Stk; Familienzentrum
Planaterra Chur mit
Jonas Althaus Kosten: CHF 150,00 für beide Tage - der Kurs findet ab 5 TN statt.
Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Sie fördert ein ganzheitliches Bewusstsein von Körper und Geist. Tai Chi schult meditative, gesundheitliche und selbstverteidigende Aspekte (aus der Kampfkunst). Langsame und fliessende Bewegungen vermitteln Gelassenheit und innere Ruhe. Tai Chi Chuan eignet sich für alle, duch ein regelmässiges Üben wird die sowohl eigene Energie, Konzentrationsfähigkeit wie auch die Vitalität gestärkt und unser Körper wird beweglicher und geschmeidiger.
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